L’hypnose
Un état naturel au service du changement
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée. Nous en faisons l'expérience tous les jours quand nous sommes absorbées dans un livre, dans un film, ou lorsque notre esprit vagabonde.
Dans cet état particulier, le mental se pose, l’attention est davantage tournée vers l’intérieur afin d’explorer différemment des situations, émotions ou comportements et mobiliser ses ressources profondes pour amorcer des changements.
Pour les femmes
L’hypnose peut accompagner différentes étapes de la vie pour :
- (apprendre à) gérer le stress, la charge mentale, les angoisses, les émotions, retrouver confiance en soi,
- se libérer d’habitudes qui ne conviennent plus : lâcher prise, contrôle,
- traverser des périodes de transition ou de questionnement : deuil, divorce, déménagement,
- modifier ses comportements face à la nourriture (TCA, boulimie, anorexie),
- préparer sa PMA.
Un temps pour soi qui permet de se reconnecter à ses ressources intérieures et retrouver plus de douceur dans son quotidien et d’avancer plus sereinement.
Pour les adolescentes
L’adolescence est une période de transformation où les émotions peuvent être intenses. L’hypnose peut aider à :
- mieux vivre les émotions et le stress,
- développer la confiance en soi et gérer la pression scolaire,
- traverser les changements liés à l’adolescence (physique, psychique),
- apaiser certaines peurs ou blocages,
- aider à la concentration/préparation d’examens.
L’adolescente reste toujours actrice de la séance et avance à son propre rythme.
Pour les enfants
Avec les enfants, l’hypnose passe souvent par l’imaginaire, les histoires et le jeu qui sont leur mode d'expression naturel. Elle peut être utile pour :
-
apprivoiser les peurs, soulager les inquiétudes,
-
surmonter les problèmes d'endormissement,
-
solutionner l'énurésie (pipis au lit),
- permettre d’exprimer certaines émotions,
- accompagner les périodes de changement (école, séparation,...).
L’accompagnement est toujours adapté à l’âge et se fait dans un cadre rassurant et respectueux.
Vous souhaitez prendre rendez-vous près d'Annecy ?
Ce qu'il faut savoir avant de prendre rendez-vous à mon cabinet situé à Viuz-la-Chiésaz, en Haute-Savoie.
Durant une séance, vous restez conscient et maître de vous-même. Je vous accompagne simplement avec des mots, des images et des suggestions sur le chemin qui est le vôtre afin de faciliter votre « remise en route », vous aider à sortir de l'impasse et vous accompagner jusqu'à votre objectif final.
La connaissance des évènements de votre vie n'est pas forcément nécessaire au bon déroulement de la séance, nous pouvons travailler sur la base de modalités symboliques.
Je reviens vers vous avec de très bonnes nouvelles : Rodrigue a arrêté de faire pipi la nuit depuis maintenant un mois après ses séances avec vous.
Cela fait 3 mois aujourd’hui que je n’ai pas fait de crise. Je suis si heureuse ! Je pars en vacances. On se reverra à la rentrée.
Sortie de la séance plus sereine qu’à mon arrivée. Je me sens plus légère face aux projets que je dois mener alors qu’avant la séance, ils m’écrasaient. A bientôt pour un suivi.